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Come ricordarsi di fare un break

Dario Orlandi | 20 Febbraio 2018

Software

State a lungo seduti di fronte al computer, per studio, lavoro o anche per svago? Vi dimenticate di fare brevi pause a intervalli regolari, per alzarvi a fare qualche passo e spostare la vista dallo schermo? Ci pensa Stretchly a ricordarvi quando è il momento di fare un break.

Come ricordarsi di fare un break – 2

Stretchly-2Dopo aver scaricato e installato o avviato la versione preferita, il tool rimane in attesa nell’area di notifica della barra delle applicazioni; sono disponibili due diversi tipi di interruzioni: i microbreak, pause frequenti di pochi secondi (20 secondi ogni 10 minuti, per default), e i break, impostate a 5 minuti ogni 30 minuti (figura 2). Le due categorie di pause possono essere modificate e attivate o disattivate singolarmente e vengono segnalate con notifiche discrete che non interrompono il lavoro, oppure con una indicazione a tutto schermo impossibile da ignorare se si è impostata l’opzione don’t let me skip breaks. 

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